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    <title>くるみの食卓　</title>
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    <description>macrobiotic days</description>
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    <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
    <dc:rights>2017</dc:rights>
    <pubDate>Thu, 19 Jan 2017 17:04:25 +0900</pubDate>
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      <title>くるみの食卓　</title>
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      <description>macrobiotic days</description>
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      <title>根菜のお味噌汁</title>
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      <description><![CDATA[

根菜のお味噌汁　ほっこり

　　　冬は根菜、カラダもあたたまるし、なにより美味しい！　


]]></description>
      <dc:subject>料理</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 19 Jan 2017 16:48:36 +0900</pubDate>
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      <title>自宅での料理教室</title>
      <link>http://sylvans.exblog.jp/27366049/</link>
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      <description><![CDATA[



　　　　　　　　








ゆっくりお話もできて、少人数ならではの自宅の時間です。












]]></description>
      <dc:subject>料理教室</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2016 22:59:24 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>ギャラリーten さんにて料理教室</title>
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      <description><![CDATA[










































寒くなりましたね。

長らくブログの更新ができてなくて、開いてくださってたならごめんなさい！
変わらず元気に、ランチ、料理教室とも続けております。

春から信達市場のギャラリーtenさんで料理教室をさせていただいています。
写真が一部だけであまりないのですが、先日は暖炉に火が入り、ピザ台を置いて、デザートは...]]></description>
      <dc:subject>料理教室</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 16 Dec 2016 17:03:10 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-12-16T17:03:10+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>みかんジュースと甘酒のゼリー</title>
      <link>http://sylvans.exblog.jp/25493265/</link>
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      <description><![CDATA[
みかんジュースを葛粉と寒天で固めて、玄米甘酒、白玉を添える夏の定番デザート。








































]]></description>
      <dc:subject>スイーツ</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 Jul 2016 17:37:13 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-07-26T17:37:13+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>山弁当</title>
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      <description><![CDATA[

　　　　　　　　　　　　　　　　　山で食べるお弁当
]]></description>
      <dc:subject>日々のこと</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 Jul 2016 17:46:20 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-07-26T17:46:20+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>枝豆と紫玉ねぎのポテトサラダ</title>
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      <description><![CDATA[

白みそ、オリーブオイル、マスタード、塩コショウで味付けたポテトサラダ。
枝豆のきれいな緑と新玉ねぎの紫色が美しく仕上げてくれます。













]]></description>
      <dc:subject>料理</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 21:11:08 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-19T21:11:08+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>ヤマボウシ</title>
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      <description><![CDATA[

友人宅のお庭でいただいた　ヤマボウシ　清楚で美しい花？
花のように見えるのは、総苞（そうほう）という花のつけ根の葉だそうです。
梅雨の季節にとても清々しい。




































]]></description>
      <dc:subject>日々のこと</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 20:35:56 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-19T20:35:56+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>おはぎ</title>
      <link>http://sylvans.exblog.jp/25344639/</link>
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      <description><![CDATA[

自分へのご褒美に、仙太郎（和菓子やさん）のおはぎを時々、、
でも、少々高め。
やっぱり自分で作ろう！そのぶんたくさん食べれるし、、笑  






















]]></description>
      <dc:subject>スイーツ</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 22:50:31 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-17T22:50:31+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>三種のキヌア</title>
      <link>http://sylvans.exblog.jp/25345070/</link>
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      <description><![CDATA[
赤、黒、白のキヌア。プチプチとした食感が面白い。
梅雨時期、さっぱりとレモン汁で味付けます。 


























]]></description>
      <dc:subject>料理</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 23:09:29 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-17T23:09:29+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>山椒風味の新玉ねぎ丸ごとみそスープ</title>
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      <description><![CDATA[
どうかな？って山椒の葉を散らしてみたけど、山椒の風味がなかなか新鮮です。 












]]></description>
      <dc:subject>料理</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 22:59:34 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-17T22:59:34+09:00</dc:date>
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      <title>今年も梅仕事</title>
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      <description><![CDATA[
　　　　　　　　　　　　　　梅の季節は心落ち着かない　 













]]></description>
      <dc:subject>日々のこと</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 22:24:10 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-17T22:24:10+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>紫陽花の季節</title>
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      <description><![CDATA[ 














]]></description>
      <dc:subject>日々のこと</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 22:30:56 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-17T22:30:56+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>森の集い　奈良・春日野園地</title>
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      <description><![CDATA[

緑豊かな奈良公園にて、森をテーマにした「森の集い」
オーガニックマーケット、森のシンポジウムや春日山原生林を巡るフィールドワークなど盛りだくさんの素敵なイベントでした。　緑と心地よい風の中、気持ちゆったりと過ごせた一日でした。テントの後ろ側では鹿がのんりと歩いてる奈良ならではの風景です。　　
















]]></description>
      <dc:subject>未分類</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 04 Jun 2016 23:46:40 +0900</pubDate>
      <dc:date>2016-06-04T23:46:40+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>森の集い　　奈良</title>
      <link>http://sylvans.exblog.jp/25256600/</link>
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      <description><![CDATA[

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森の集い　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6月4日（土）・5日（日）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良　春日野園地　　春日山原始林
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://morinotsudoi.org/

　　　　　　　　　　　...]]></description>
      <dc:subject>お知らせ</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 23 May 2016 21:54:26 +0900</pubDate>
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      <title>ピクルス</title>
      <link>http://sylvans.exblog.jp/25213278/</link>
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      <description><![CDATA[
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紫玉ねぎとノビルの梅酢でピクルス















]]></description>
      <dc:subject>料理</dc:subject>
      <dc:creator>sylvan-ys</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 08 May 2016 22:57:47 +0900</pubDate>
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